6/7 24時 筋トレ後、入浴前に撮影
6月6日22時ごろに下記の摂取を開始。
ミノキシジル1錠
フィナロイド1錠
その後、
エアロバイク0分
アームカール10kg*3rep*3set
懸垂3回
腹筋40回、20回、20回、20回計100回
背筋20回、20回、20回計60回
自重腕立て伏せ15回、15回、20回計50回
プロテインを摂取。
明日は〇イオテックなので正直怖い。
3時間拘束は恐ろしい。
果たして俺は勧誘を逃げ切る事ができるのか。
ヤフー検索で「〇イオテック」と検索すると、
検索候補に「お姉さん 〇レる」なんて出てくるので、
そっちの誘惑があればまぁ…前向きに検討します!
0 件のコメント:
コメントを投稿